Gervaisserve1976- Журнал, 01 янв 21

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2021

107,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

2019 ккал

Жир: 102,94г | Белк: 85,10г | Углев: 203,10г. Завтрак: Kaffee, Birnen, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Обед: Eismann Dame Blanche, Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen , Grüne Brechbohnen, Roulade, Kinder Pinguin Schoko. Ужин: Schokoladenstückchen, Chicken Nuggets, Kinder Schokolade, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. подробнее ...

2882 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 01 янв 21

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса