CCM74- Журнал, 01 янв 21

Параметры Пользователя CCM74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

1437 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 120,97г | Углев: 130,58г. Завтрак: Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Staud's Marmelade, Cinnamon, Provamel Quark, Blueberries, Corn Flakes. Обед: Lettuce Salad with Tomato, Castello Balsamico, Beef. Ужин: Foodspring Whey Protein Karamell, Low Fat Milk. Перекус/Другое: Coffee, Monarc Schoko Lebkuchen. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CCM74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CCM74- Журнал, 01 янв 21

Оставить свой Комментарий

CCM74-Изменение Веса