KatiKau- Журнал, 07 окт 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2013

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2013:

1331 ккал

Жир: 36,23г | Белк: 63,56г | Углев: 205,86г. Завтрак: Apples, Raspberry Spread, Smooth Light Peanut Butter, Whole Wheat Dinner Rolls. Обед: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Tomatoes, Honey Dijon Dressing, Baby Spinach, Baked or Broiled Trout. Ужин: Cream of Carrot Soup (Prepared with Milk), Whole Wheat Dinner Rolls. Перекус/Другое: Black Beans, Roasted Red Pepper Hummus, Bananas. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 07 окт 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса