Vickiauntmick- Журнал, 07 окт 13

Параметры Пользователя Vickiauntmick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2013

108,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2013:

1911 ккал

Жир: 73,68г | Белк: 33,89г | Углев: 324,84г. Завтрак: Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Dried Pine Nuts, Date, Flaxseed Seeds, Freshly Squeezed Orange Juice, Kiwi Fruit, Blueberries, Strawberries. Обед: Bananas, Asian Pears, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Flaxseed Seeds, Freshly Squeezed Orange Juice, Mangos, Pineapple. Ужин: Dried Pine Nuts, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, Avocados. подробнее ...

3820 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Вождение - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vickiauntmick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vickiauntmick- Журнал, 07 окт 13

Оставить свой Комментарий

Vickiauntmick-Изменение Веса