Tijae- Журнал, 01 янв 21

Параметры Пользователя Tijae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2021

114,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 37,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

1107 ккал

Жир: 30,38г | Белк: 102,72г | Углев: 93,49г. Завтрак: Dolce Gusto Caramel Macchiato, Egg. Обед: Propercorn Sweet and Salty, Oatly Oat Drink Barista Edition, Myprotein Chocolate Pea Protein Isolate. Ужин: Co-Op Diet Cloudy Lemonade, Myprotein Apple & Elderflower Vegan Clear Protein , Tesco Broccoli Florets, By Sainsbury's 5% Fat 12 Beef Meatballs, By Sainsbury's Supersweet Sweetcorn , Sweet Potato . Перекус/Другое: Myprotein Chocolate Pea Protein Isolate. подробнее ...

3787 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 20 минуты, Пилатес - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tijae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tijae- Журнал, 01 янв 21

Оставить свой Комментарий

Tijae-Изменение Веса