amber.hali- Журнал, 01 янв 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

1077 ккал

Жир: 43,06г | Белк: 48,64г | Углев: 124,79г. Обед: Corn and Canola Oil , Extra Firm Silken Tofu , Coleslaw , McVities Digestive Light Biscuits. Ужин: Cranberry Juice, Vegetarian Pizza. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Sweetly Chocolate Protein Shake Powder. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: HIIT and arms - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 01 янв 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса