火鍋小姊姊- Журнал, 01 янв 21

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

減重成績單交作業啦🤩

2020.09.01➡️2020.12.31
體重71kg➡️58.2kg
體脂36.8%➡️27.2%
內脂7➡️4

目標在2/1達成55kg，並維持直到懷孕😂

58,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

1506 ккал

Жир: 81,88г | Белк: 112,33г | Углев: 81,61г. Обед: 法國有機花園無糖花生醬, 瓜瓜園冰烤蕃薯, 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓, 黑咖啡, 悅氏山苦瓜油切綠茶, Costco 美國蘿美心, 卜蜂醃漬十三香雞翅. Ужин: 香菇, 玉米筍, 雞蛋, 杏鲍菇, 大陸妹, 雞腿排. подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 21 минуты, Спать - 6 часа и 39 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

直到懷孕😂😂😂

01 янв 21 написано членом: pop205

就是很久很久以後的意思😅😂

01 янв 21 написано членом: 火鍋小姊姊

加油

01 янв 21 написано членом: 我一定要成功加油

👍👍

01 янв 21 написано членом: 尼歐NEO

謝謝成功跟尼歐，也祝福身體健康、新的一年順遂！

01 янв 21 написано членом: 火鍋小姊姊


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 01 янв 21

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса