yama7588- Журнал, 31 дек 20

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020

47,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2020:

441 ккал

Жир: 25,89г | Белк: 15,72г | Углев: 41,55г. Обед: 家樂福羊肉片, 義美鹽酥香菇, 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 芭蕉, 湯, 大白菜, 橘子. Ужин: 乾椰子肉. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yama7588-Изменение Веса