Pimpo19- Журнал, 01 янв 21

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2021

83,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

1913 ккал

Жир: 71,53г | Белк: 102,69г | Углев: 187,01г. Завтрак: Hacendado Muesli Crujiente , Hacendado Kefir Natural. Обед: Hacendado Barra de Pan, La Familia Lacon Cocido, Hacendado Mozzarella Fresca , Aguacate, Ñaming Sándwich Vegetal y Atún. Ужин: Steinburg Cerveza Especial, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Hacendado Pan de Molde Integral, Queso Cheddar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 01 янв 21

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса