알씨엔- Журнал, 01 янв 21

Параметры Пользователя 알씨엔 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

1426 ккал

Жир: 32,52г | Белк: 85,60г | Углев: 201,11г. Завтрак: 요플레 요플레 플레인 화이트, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, Sanitarium Weet-Bix, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 적양배추, 뉴욕웨이 뉴욕웨이WPC. Обед: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 (250ml), 다노샵 다노바. Ужин: 육회비빔밥. Перекус/Другое: 서울우유 플레인요구르트, 메가커피 아메리카노, 귤. подробнее ...

783 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

알씨엔-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

알씨엔- Журнал, 01 янв 21

Оставить свой Комментарий

알씨엔-Изменение Веса