o.kakovkina- Журнал, 31 дек 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2020:

2114 ккал

Жир: 151,59г | Белк: 158,07г | Углев: 79,96г. Завтрак: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Paulig Кофе Молотый, Жареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Бежин Луг Кефир 2,5%. Ужин: Ремит Гусь с Яблоками, Перекресток Салат Кальмаровый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Домашний Вкус Холодец Домашний, Семга Слабосоленая. Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 31 дек 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса