Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 17,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2089 ккал
|
Жир: 110,89г | Белк: 103,00г | Углев: 207,49г.
Обед: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Lay's Wavy Original Potato Chips, New Braunfels Smokehouse Sliced Smoked Turkey. Ужин: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Daisy Light Sour Cream, Marketside Decadent Oatmeal Raisin Cookie, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Keebler Scooby-Doo Baked Cinnamon Graham Cracker Sticks, Kraft Velveeta Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Ortega Diced Green Chiles, Daisy Light Sour Cream, Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Confectioners Powdered Sugar, Libby's 100% Pure Pumpkin. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
