Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
31 дек 20
jaastruthers- Журнал, 31 дек 20
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2020:
998 ккал
Жир: 40,58г | Белк: 28,01г | Углев: 131,77г.
Завтрак:
L'oven Fresh Plain Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel.
Обед:
365 Oyster Crackers, Betty Crocker Slow Cooker 3 Cheese and Broccoli Soup.
Перекус/Другое:
Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2).
подробнее ...
2107 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Йога - 20 минуты, breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю