Sara7200- Журнал, 31 дек 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020

52,0 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2020:

1618 ккал

Жир: 26,11г | Белк: 78,27г | Углев: 285,34г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Ужин: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Skim Chocolate Milk. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 31 дек 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса