Equalrich- Журнал, 07 окт 13

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2013

111,1 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2013:

1146 ккал

Жир: 38,05г | Белк: 54,53г | Углев: 143,44г. Завтрак: Morrisons Quick 'N' Easy Porridge Oats. Обед: Asda Aubergine and Mozzarella Bake. Ужин: Morrisons Eat Smart Chicken and Pasta Bake. Перекус/Другое: Asda Shepherds Pie, Maltesers Fun Size, Coffee with Milk, Cadbury Chocolate Digestives. подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 07 окт 13

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса