NonoBdnt- Журнал, 31 дек 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020

77,3 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2020:

2032 ккал

Жир: 60,02г | Белк: 126,30г | Углев: 207,48г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Zespri Kiwi Sungold, Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Clémentines. Ужин: Jibel Oignons Rouges au Vinaigre, Concombre (Pelé), Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Mozzarella, Raisins. Перекус/Другое: Lagavulin Lagavulin, Lagavulin Lagavulin, Clémentines, Clémentines. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 минуты, Vélo d'appartement - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 31 дек 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса