siempre aprendiendo- Журнал, 31 дек 20

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020

86,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2020:

1119 ккал

Жир: 53,84г | Белк: 97,25г | Углев: 60,43г. Завтрак: Prozis Whey Isolate Zero, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Обед: Ensalada Mixta, Melón Tuna, Huevo Frito, Pan Blanco, MRM Chuleta de Sajonia. Ужин: Pan Blanco, Caladero Merluza en Salsa Verde. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Disfruten de la noche

31 дек 20 написано членом: siempre aprendiendo

🎉🎊🤩Igualmente y muy Feliz Año 🥂🍾🍀⭐🤗😘😘😘!!!

31 дек 20 написано членом: Silvi-es+

Feliz año SA ! 🤗

31 дек 20 написано членом: estherpl28

Muchas gracias compys, igualmente.

31 дек 20 написано членом: siempre aprendiendo

Igualmente SA!🥂

31 дек 20 написано членом: Lasaña

eso se soluciona con un par de copazos bien apañado un abrazo picha.

31 дек 20 написано членом: gordo_cabronn

Esta relativamente controlado David, pero esos copa os caen seguro. Un abrazote malaguita!!

31 дек 20 написано членом: siempre aprendiendo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 31 дек 20

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса