gjbiker- Журнал, 31 дек 20

Параметры Пользователя gjbiker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2020:

1736 ккал

Жир: 59,82г | Белк: 118,04г | Углев: 169,14г. Завтрак: Alpen Alpen Original, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. Обед: Lamb Liver (Cooked, Braised) , Waitrose Nasi Goreng. Ужин: Peanut Butter, Oatcakes. Перекус/Другое: Apples . подробнее ...

3067 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 10 минуты, Работа - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gjbiker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gjbiker- Журнал, 31 дек 20

Оставить свой Комментарий

gjbiker-Изменение Веса