brianvanniekerk- Журнал, 31 дек 20

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020

91,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2020:

307 ккал

Жир: 7,49г | Белк: 6,60г | Углев: 57,09г. Завтрак: Date, Almonds, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Brown Sugar, Oats Cereal (Dry, Not Fortified). подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 31 дек 20

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса