elza_88- Журнал, 07 окт 13

Параметры Пользователя elza_88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2013

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2013:

1447 ккал

Жир: 55,36г | Белк: 53,69г | Углев: 180,83г. Завтрак: Сыр Голландский, Грейпфрут, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Азу из Говядины, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриный Суп Лапша. Перекус/Другое: Mars Milkyway, Хачапури, Пирожок с Капустой, Нектарины, Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza_88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza_88- Журнал, 07 окт 13

Оставить свой Комментарий

elza_88-Изменение Веса