knedly- Журнал, 31 дек 20

Параметры Пользователя knedly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020

56,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2020:

3269 ккал

Жир: 184,27г | Белк: 52,95г | Углев: 348,08г. Завтрак: Snickers Super, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Mentos Ментос, Роскар Яичный Желток, Berni Вяленые Томаты, Лента Спаржа по-Корейски, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебная Мельница Батон Отрубной , Цикорий, Интелл Финики, Армар Люкс Миндаль. Обед: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Чудо Чудо Творожное Киви. Ужин: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knedly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knedly- Журнал, 31 дек 20

Оставить свой Комментарий

knedly-Изменение Веса