nina zulkarnain- Журнал, 31 дек 20

Параметры Пользователя nina zulkarnain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alhamdulillah,perlahan tapi pasti
Sedikit lagi menuju angka 5 😍🔥

61 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2020:

830 ккал

Жир: 17,41г | Белк: 41,29г | Углев: 142,28г. Завтрак: Oatmeal, Buah Naga, Pisang. Обед: Mangga, Buah Anggur, Apel, Van Houten Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Baking Soda, Pisang, Putih Telur Matang, Telur, Oatmeal. Ужин: Garam, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Tempe. Перекус/Другое: Apel. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nina zulkarnain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nina zulkarnain- Журнал, 31 дек 20

Оставить свой Комментарий

nina zulkarnain-Изменение Веса