justduing- Журнал, 31 дек 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020

85,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2020:

3563 ккал

Жир: 118,09г | Белк: 230,56г | Углев: 396,11г. Завтрак: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Обед: 삼양 까르보나라 불닭볶음면, 삼양 불닭볶음면, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Ужин: 어묵탕, 쇠고기 스테이크, 닭다리살구이(에어프라이어), 낙지볶음, 제육볶음, 밥. Перекус/Другое: 콤비네이션피자, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 31 дек 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса