알씨엔- Журнал, 31 дек 20

Параметры Пользователя 알씨엔 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2020:

1009 ккал

Жир: 17,14г | Белк: 42,11г | Углев: 178,71г. Завтрак: 뉴욕웨이 뉴욕웨이WPC, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 디벨라 발사믹식초, 삶은계란, 적양배추, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드. Обед: GS 아메리카노 블랙. Ужин: 삶은 계란흰자, 콩나물국밥. Перекус/Другое: 바나나, 해태 아이비 (19g), 귤, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드. подробнее ...

381 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

알씨엔-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

알씨엔- Журнал, 31 дек 20

Оставить свой Комментарий

알씨엔-Изменение Веса