건강한모델- Журнал, 31 дек 20

Параметры Пользователя 건강한모델 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020

81,8 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2020:

1360 ккал

Жир: 82,91г | Белк: 90,33г | Углев: 63,53г. Завтрак: Jarrow Formulas MCT Oil. Обед: 커클랜드 그릭 요거트, 통밀빵, Saputo 스트링치즈, 샐러드, 제스프리 그린키위, 삶은 계란. Ужин: 두부, 계란후라이, 동원 올리브유 참치. подробнее ...

250 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

건강한모델-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

건강한모델- Журнал, 31 дек 20

Оставить свой Комментарий

건강한모델-Изменение Веса