세상의지붕!- Журнал, 31 дек 20

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020

52,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2020:

1043 ккал

Жир: 33,70г | Белк: 33,26г | Углев: 158,43г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall). Обед: 빙그레 붕어싸만코, 참기름, 배추김치, 두부. Ужин: 오뚜기 물만두, 배추김치, 배추된장국, 보리밥. Перекус/Другое: 귤, 아이스 아메리카노, 초코쿠키. подробнее ...

1298 ккал

Упражнение: Пилатес - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

예소미님 굿모닝🤗

30 дек 20 написано членом: 세상의지붕!

지붕님 새해복많이 받으세용😆🌸

30 дек 20 написано членом: Lily***


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 31 дек 20

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса