AdiSoto- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя AdiSoto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1603 ккал

Жир: 75,66г | Белк: 83,42г | Углев: 160,35г. Завтрак: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepes Ikan Mas, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Обед: Es Kelapa Muda. Ужин: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sayur Lodeh, Lontong, Pepaya. Перекус/Другое: Kacang Rebus. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdiSoto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdiSoto- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

AdiSoto-Изменение Веса