Irmafy- Журнал, 31 дек 20

Параметры Пользователя Irmafy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020

61,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2020:

1504 ккал

Жир: 57,31г | Белк: 65,70г | Углев: 188,75г. Завтрак: Kerupuk Makanan Ringan, Nescafe Original 3 In 1, Kue Pukis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Обед: Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Ужин: Ikan Gurame, Nasi Putih, Telur Goreng. Перекус/Другое: Kusuka Keripik Singkong, Tahu Goreng, Nangka. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irmafy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irmafy- Журнал, 31 дек 20

Оставить свой Комментарий

Irmafy-Изменение Веса