thiagosantosts7- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

91,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

3062 ккал

Жир: 84,58г | Белк: 183,87г | Углев: 387,92г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Panco Pão de Milho. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Panco Pão de Milho, Frimesa Leite Fermentado Desnatado, Italac Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Italac Queijo Mussarela, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Peito de Frango Cozido (Thiago). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса