jayphat- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя jayphat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

84,4 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

2409 ккал

Жир: 109,52г | Белк: 104,27г | Углев: 267,35г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Trader Joe's Unexpected Cheddar Cheese, Cacao Powder, Chocolate Whey Protein Powder, Chia Seeds, Baby Spinach, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Avocado, Strawberries. Ужин: Beef Meatballs. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Ikea Frozen Yogurt, Trader Joe's Harvest Spice Trek Mix, Trader Joe's Roasted & Unsalted Fancy Mixed Nuts. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jayphat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jayphat- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

jayphat-Изменение Веса