marm0ora- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

72,0 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

2245 ккал

Жир: 73,07г | Белк: 128,83г | Углев: 278,11г. Завтрак: Papayas , Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Great Value String Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar. Обед: white rice, Pita Bread, Kirkland Signature Greek Yogurt, Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice. Ужин: Papayas, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Tomatoes, Zacky Farms Turkey Breast Cutlet, Hannah Hummus, Red Sweet Pepper, Pita Bread, Cucumber (with Peel), Green Peppers. Перекус/Другое: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Quaker Quick 1-Minute Oats. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса