pgiannetti- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

1084 ккал

Жир: 41,91г | Белк: 68,23г | Углев: 95,05г. Завтрак: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana Prata, AdeS Soja + Suco de Abacaxi. Обед: Suco de Maracujá, Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Vinho Rosé, Pão de Açúcar Quiche de Alho Poró. Перекус/Другое: Cacau Show Marzipan. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса