Gaby_OHP- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя Gaby_OHP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

1542 ккал

Жир: 51,58г | Белк: 120,02г | Углев: 155,23г. Завтрак: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Seara Farinha de Arroz, Cem Porcento Sementes de Chia. Обед: Clementinas, Farinheira, Quinta de Jugais Chouriço de Carne, Peito de Frango, Couve, Batata (com Casca), Sopa de Legumes. Ужин: Azeite, Lidl Tostas Integrais de Centeio , Pepino (Descascado), Tomates, Pingo Doce Ovo M, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Nestlé Kvarg Mirtilo e Açai. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaby_OHP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaby_OHP- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

Gaby_OHP-Изменение Веса