Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_chry
Журнал
30 дек 20
_chry- Журнал, 30 дек 20
Параметры Пользователя _chry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2020:
1549 ккал
Жир: 60,08г | Белк: 118,67г | Углев: 133,79г.
Обед:
Brilliance Sushi Brown Rice, Oriental Delight Black Pepper Smoked Duck Breast, Oyster Mushroom, Baby Spinach, Green Leaf Lettuce, Cos or Romaine Lettuce.
Ужин:
Salmon, Spaghetti, Oyster Mushroom , Carrots , Onions , Sliced Ham.
Перекус/Другое:
Cowhead Processed Cheddar Cheese, Tomatoes, Fortune Tamago Tofu Mushi, Balsamic Vinegar, Hard-Boiled Egg, Blueberries, Baby Spinach, Green Leaf Lettuce, Cos or Romaine Lettuce, Marigold HL MILK Original Flavour, Cookies and Cream Flavour.
подробнее ...
1846 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_chry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю