AnnaSeifert82- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

49,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

1702 ккал

Жир: 85,38г | Белк: 63,04г | Углев: 167,98г. Завтрак: Lidl Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Philadelphia Balance Joghurt, Wasa Roggen Dünn, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Kefir. Обед: Corny Free Schoko (20g), Senseo Cappuccino, Santa Bremor Meeresalgen , Lidl Balance Brot, Milram Frischer Schmand, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Ужин: Butterplätzchen, Lidl Cashewkerne, Hawesta Thunfisch Salat India. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Butterplätzchen. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа, Велотренажёр - 1 час и 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Отдыхать - 9 часа и 14 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса