alessiowill- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

2155 ккал

Жир: 68,44г | Белк: 146,40г | Углев: 242,85г. Завтрак: Banana, Selezione Più Cioccolato Extrafondente Tanzania 85%, Bacche di Goji, Polline, Milbona Skyr Fragola, Sciroppo d'acero, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pancake proteici. Обед: Noce di Cocco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Riso Basmati (Cotto), Petto di Pollo. Ужин: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mais, Riso Basmati (Cotto), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Перекус/Другое: Kiwi, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Consilia Gallette di Mais Bio, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Milbona Skyr Fragola, Arance. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса