BorzihSM- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя BorzihSM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

1470 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 87,16г | Углев: 181,25г. Завтрак: Приволжский Творог 1,8%, Село Зеленое Кефир 1%, Приволжский Кефир Обезжиренный , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Global Village Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Морковь по-Корейски, Огородников Лечо Болгарское, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Морковь, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Городецкий Напиток Сывороточно-Кефирный с Соком Ананас, Перепелиное Яйцо, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Блины из Цельнозерновой Муки, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Чай. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BorzihSM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BorzihSM- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

BorzihSM-Изменение Веса