EvaSieteTres- Журнал, 30 дек 20

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ayer bajé medio kg, Hoy recupero 300g. Muchos frutos secos y muchas tostadas.

56,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 2,1 кг за Неделю

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Комментария

Yo he recuperado 400 gr q no he apuntado porque me entró antojo de “marraneo” y pedimos un Glovo para cenar 🤪🤪. Un katsu curry concretamente 🤦🏻‍♀️. Qué ganas de que pasen reyes y fiestas porque con unos días si y otros no, no me centro para llevar una estabilidad 🤪

30 дек 20 написано членом: estherpl28

Así estamos, Esther! Yo me he propuesto apuntar el peso cada día, así que por poco que me guste aquí está. Aviso, gente: Puedo hacerlo porque no me obsesiono con los cambios diarios. No os peséis cada día si tenéis tendencia a obsesionaros con el peso y a darle vueltas todo el día a cualquier subida, porque es normal que las haya incluso estando en déficit continuado.

30 дек 20 написано членом: EvaSieteTres


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