H淋漓- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前43.50
起床42.80
做晚餐散步回喝150ml
淩晨吃蓮霧一個
睡前豆漿50ml

42,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

817 ккал

Жир: 28,99г | Белк: 56,21г | Углев: 75,18г. Обед: 維盛發南瓜籽, 瑞穗全脂鮮乳 (230毫升), 黑咖啡, 臻御行特大薄鹽腰果, 銀川糙米粉銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, Costco 酪梨油, 玉米粉/粟粉, 百香果, 雞蛋（整個）, 鮮榨橙汁. Ужин: 糙米飯, 雞腿（烤製或烘焙）, 透抽, 藜麥（煮熟）, 旺來鄉紅蘿蔔丁, 旺來鄉冷凍秋葵, 旺來鄉冷凍毛豆仁, 蘆筍, 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 鱈魚. Перекус/Другое: 林鳳營高品質鮮乳, 無糖豆漿, 雪梨, 蓮霧. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса