Serg45z- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

2326 ккал

Жир: 103,22г | Белк: 146,05г | Углев: 201,29г. Завтрак: Творог 9%, Пятерочка Сыр Пошехонский. Обед: Метрополис Конвертики с Абрикосовой Начинкой, Татищев Булочка с Корицей. Ужин: Метрополис Конвертики с Абрикосовой Начинкой, Лимак Батон Нарезной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Гриль. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Casein, Chikalab Chika Biscuit Малина, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса