火鍋小姊姊- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

58,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

1336 ккал

Жир: 68,37г | Белк: 109,39г | Углев: 71,02г. Обед: 明新食品半熟乳酪, 悅氏山苦瓜油切綠茶, 瓜瓜園冰烤蕃薯, 雞蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓, 黑咖啡, 雞腿排, Costco 美國蘿美心. Ужин: Home磨坊豆豆龍, 橄欖娜娃第一道冷壓特級純橄欖油, Costco Daisho日式燒肉醬, 牛頭牌甜玉米粒, Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 雞腿排, 雞蛋, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 青椒, 青江菜. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса