ifit_nata- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

1015 ккал

Жир: 27,25г | Белк: 116,37г | Углев: 76,41г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. Обед: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Кефир 1%. Ужин: Ашан Имбирь Маринованный, Тунец жареный. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), SPAR Холодец из Курицы, Автосуши Ролл Сливочный с Креветкой, Суши Шоп Мини Ролл с Тунцом, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Мандарины. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса