CheriLewis- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя CheriLewis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fat 37.3%
Water 43.1%
Muscle 30.7%
Bone 11.5%

75,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

2035 ккал

Жир: 74,28г | Белк: 74,85г | Углев: 265,21г. Завтрак: Spinach , Plain Yoghurt (Lowfat), Apples, Bananas. Обед: Woolworths Fruit Trifle, Woolworths Pepper Steak Pie, Blue Cheese . Ужин: Woolworths Spinach & Feta Quiche. Перекус/Другое: Bakers Cream Crackers, Mediterranean Delicacies Calamata Olives, Schweppes Zero Sugar Tonic Water , Black Tea, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 19 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CheriLewis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CheriLewis- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

CheriLewis-Изменение Веса