orileyconner- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя orileyconner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

103,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 34,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

1811 ккал

Жир: 82,33г | Белк: 120,34г | Углев: 208,85г. Завтрак: Blueberries , Blackberries , Albertsons Low Fat Cottage Cheese, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Fried Egg , Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Обед: Walnuts, Broccoli , Goats Cheese (Soft) , Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Bolthouse Farms Honey Barbecue Ranch, HEB Garden Salad Blend, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. Ужин: Viactiv Calcium Supplement, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Brown Basmati Rice, Daily Chef Homemade Crab Cakes. Перекус/Другое: Biena Chickpea Snacks - Sea Salt, Planters Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orileyconner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orileyconner- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

orileyconner-Изменение Веса