mamishan- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя mamishan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

1116 ккал

Жир: 41,09г | Белк: 86,35г | Углев: 101,30г. Завтрак: Kopi, Pepaya, Telur Rebus. Обед: Ikan, Telur Rebus Lunak, Saus Tomat, Dada Ayam, Bihun (Dimasak). Ужин: Kering Tempe, Tahu Isi. Перекус/Другое: Kerupuk Udang. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mamishan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mamishan- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

mamishan-Изменение Веса