taymarafon- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя taymarafon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

1050 ккал

Жир: 25,42г | Белк: 67,91г | Углев: 138,76г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Santa Massa Farofa Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costa Sul Camarao, Macarrão. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Nanica, Pão Integral, Pasta de Amendoim, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taymarafon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taymarafon- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

taymarafon-Изменение Веса