pedrodias1973- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

87,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

1187 ккал

Жир: 30,11г | Белк: 49,46г | Углев: 184,57г. Завтрак: Pão de Centeio Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Обед: Caqui, Continente Penne com Cogumelos. Ужин: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Salmão no Forno ou Grelhado, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi). Перекус/Другое: Panike Baguete Com Manteiga De Alho, Palmier. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса