jottao- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя jottao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

102,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

1297 ккал

Жир: 54,79г | Белк: 110,97г | Углев: 86,00г. Обед: Sadia Queijo Mussarela (40g), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Urbano Arroz Integral. Перекус/Другое: Pão Caseiro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jottao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jottao- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

jottao-Изменение Веса