alenabgk- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

2233 ккал

Жир: 122,63г | Белк: 140,62г | Углев: 146,84г. Завтрак: Яйцо, Фундук Фундук, Дальпико Сельдь Матье в Майонезе, Серышевский Масса Творожная 8% Черешня, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, ВкусВилл Блины с Сёмгой. Ужин: Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Семга, Сальников Пельмени Мясо-Капустные Колдуны, Зефир, Мандарины, Bonduelle Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса