Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_chry
Журнал
29 дек 20
_chry- Журнал, 29 дек 20
Параметры Пользователя _chry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2020:
1541 ккал
Жир: 52,28г | Белк: 117,37г | Углев: 153,53г.
Обед:
Sweet Potato , Egg (Whole) , Baby Spinach, Green Leaf Lettuce, Cos or Romaine Lettuce, Pork Bulgogi.
Ужин:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brilliance Sushi Brown Rice, Tomatoes, Carrots .
Перекус/Другое:
Fragrance Bak Kwa, Meji Plain Low Fat Yogurt, Hard-Boiled Egg , Rye Bread , Cowhead Processed Cheddar Cheese, Frozen Strawberries, Frozen Banana, Original Flavour, Cookies and Cream Flavour.
подробнее ...
1836 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_chry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю